De A is van…. Bevestigen!

In deze miniserie beschrijf ik iedere week een onderdeel van de Miracle Morning SAVERS!

Wie A zegt moet ook B zeggen. In dit geval sowieso. De A in SAVERS vertaald volgens mij het beste met Bevestiging. Het Engelse Affirmation gaat over het bevestiging van gedachten, van verwachtingen, doelen, eigenlijk van alles wat je wilt bevestigen.

Het is één van de onderdelen waar ik in het begin wat aan moest wennen. Je neemt een affirmation (uit het Miracle Morning boek bijvoorbeeld) of schrijft er zelf één. Vervolgens herhaal je die dagelijks. Zo prent je jezelf in dat datgene wat je uitspreekt, waar is. Of waar wordt! Wat ik in het begin lastig vond, is dat je ook uitspreekt wat je nog wilt laten gebeuren. Voor mij als nuchtere Hollander was dat lastig 🙂
(meer…)

Lees meer

De S voor stilte

In deze miniserie beschrijf ik iedere week een onderdeel van de Miracle Morning SAVERS!

Vandaag is de S aan de beurt. De S staat voor Silence of Stilte. Die kun je op verschillende

manieren invullen. Bijvoorbeeld heel letterlijk door even stilte te nemen. Een moment van

rust om je (drukke) dag mee te starten. Even geen prikkels, even geen rennen en vliegen, maar

gewoon een moment voor jezelf. Ook al pak je daar maar 10 minuten voor, het maakt een

groot verschil voor de rest van je dag!

(meer…)

Lees meer