Het is maar hoe je het bekijkt!

Positief denken, heel belangrijk. Problemen zijn uitdagingen enzovoorts. Klinkt makkelijk, maar dat werkt niet altijd, toch?
Allereerst heel veel succes en sterkte gewenst als je alleen maar op zoek bent naar methodes die ALTIJD werken 🙂 En daarnaast, het werkt doorgaans wel. Natuurlijk, iedereen heeft wel eens een dag waarop alles tegen lijkt te zitten. En toch, het is maar net hoe je het bekijkt… Een paar voorbeelden uit mijn laatste paar dagen:
-Wat een kou, 0 graden, hoe houden we het uit -> Wow, wat koud, als het nog even doorzet kunnen we schaatsen!

(meer…)

Lees meer

Denken over doelen

Ik denk dat het naast je duidelijke en meetbare doelen belangrijk is hoe je door het leven gaat. Als ik denk aan wat belangrijk is voor mij, gaan mijn gedachten naar de hieronder genoemde dingen… Hoop ook te horen wat jullie belangrijk vinden!

– Wees de verandering: Heel simpel, maar ook een heel waardevolle waarheid. Wil je dat de wereld beter word? Laat dat dan ook spreken in je gedrag. Het heeft geen zin om te klagen wat er beter zou kunnen zijn. Doe wat je kunt om het beter te maken. Ik noem dit ook wil  achter het stuur gaan (of blijven) zitten.

(meer…)

Lees meer

Losse veter

Deze blog is geschreven vanwege een losse veter tijdens het hardlopen. Toch staat de blog als eerste in de categorie Groei in plaats van Lopen. Die losse veter kan namelijk nogal van belang zijn. Bij hardlopen, maar ook in het dagelijks leven, in persoonlijke ontwikkeling, in groei dus.IMG_20160807_201036

Een lekker stuk hardlopen kost namelijk soms aan het begin wat moeite. Vooral als je ’s morgens vroeg gaat lopen. Even wakker worden, opwarmen, doorlopen en voor je ’t weet zit je in het ritme. Maar zit je aan het begin van de loop en gaat dĂ n die veter los? (meer…)

Lees meer

We are born in a clear field but die in a dark forest

We are born in a clear field but die in a dark forest.

Of in het Nederlands:

We worden geboren in een open veld maar sterven in een donker bos.

Deze quote (van Robbert Harris) hield me best een tijdje bezig. Het lijkt nogal duister, maar ik vind hem ondanks dat wel goed. En zelfs als je een hele positieve uitkijk hebt op het leven, zit er wat waarheid in. Als kind lijkt alles makkelijk, maar wanneer je opgroeit komen er steeds meer problemen aan het licht.

Nu word er in de qoute gesproken over bomen. Wat mooi is want het  geeft ons ook een oplossing voor de problemen. In de quote maar ook in het leven.

(meer…)

Lees meer

De A is van…. Bevestigen!

In deze miniserie beschrijf ik iedere week een onderdeel van de Miracle Morning SAVERS!

Wie A zegt moet ook B zeggen. In dit geval sowieso. De A in SAVERS vertaald volgens mij het beste met Bevestiging. Het Engelse Affirmation gaat over het bevestiging van gedachten, van verwachtingen, doelen, eigenlijk van alles wat je wilt bevestigen.

Het is één van de onderdelen waar ik in het begin wat aan moest wennen. Je neemt een affirmation (uit het Miracle Morning boek bijvoorbeeld) of schrijft er zelf één. Vervolgens herhaal je die dagelijks. Zo prent je jezelf in dat datgene wat je uitspreekt, waar is. Of waar wordt! Wat ik in het begin lastig vond, is dat je ook uitspreekt wat je nog wilt laten gebeuren. Voor mij als nuchtere Hollander was dat lastig 🙂
(meer…)

Lees meer

De S voor stilte

In deze miniserie beschrijf ik iedere week een onderdeel van de Miracle Morning SAVERS!

Vandaag is de S aan de beurt. De S staat voor Silence of Stilte. Die kun je op verschillende

manieren invullen. Bijvoorbeeld heel letterlijk door even stilte te nemen. Een moment van

rust om je (drukke) dag mee te starten. Even geen prikkels, even geen rennen en vliegen, maar

gewoon een moment voor jezelf. Ook al pak je daar maar 10 minuten voor, het maakt een

groot verschil voor de rest van je dag!

(meer…)

Lees meer